季節が変わると　
体を冷たくする食べ物
体を暖かくする食べ物
体調が悪くなると食べたくなる物等
体の中から　「〇〇が食べたいなぁ」と思えるのが、
正常な体の働きと思えるのです。
今の世の中　食べる物があふれていますし、
野菜も季節感がなくなってきているのですが、
それでも　時々体に「何が食べたい？」と聞いてみてはと思います。

先日　風邪気味だった子が、
お迎えが少し遅くなりそうと連絡が入り
お母様がもしもの時用にご用意して下さっているお菓子を
出そうとしたら、
「先生　お菓子じゃなくって　カテキン飴下さい。」
「なぜ？」「食べた方がいいって思う。」
まさか　体がカテキンの抗菌作用・風邪予防を知って？
それとも　先生達の話を憶えていたから？
ちょっと苦い飴をおいしそうに食べているその姿を見ながら
不思議に思いました。