食育と言う言葉が良く聞かれますよね。
「食」と言う字は、「人に良い」と書きます。
だから　食事は　心にも体にも良いものであってほしいです。
自分の体に良いものを考えられる・食べられる・作れる。

食の第一歩として　人間に必要な水分補給。
NHKの韓国ドラマ「チャングムの誓い」の一場面で、上司にお水を汲んでくる課題を
出された見習いのチャングムが、色々な形で運んでくるけれど、どれも受け入れてもらえない。
それは、相手の体調などを配慮して　冷たい水・甘い水・温かい水等と心配りしないといけない
と言うことでした。
子どものお腹が悪いのに、冷蔵庫でよーく冷えたイオン飲料を飲ませたり、
逆に冷たいものは体に良くないと　熱があるときでも夏でも少し温い飲み物を
飲ませている方もいらっしゃいます。
大人も子どもも体の感覚が違うわけではありません。